小鯵

小鯵を揚げました。カレー風味。骨も食べれて、カルシウムたっぷり。あとはがんもの煮物。

ぶよぶよのおなかをさわって、お肉を食べる気が失せました。しかし、お肉のせいじゃないこともよくわかっています・・・。はい、お酒です（泣）。

どうかお酒を減らさずに、おなかをへこませる方法を教えてくださいまし。

ちなみに、食事の前にヨーグルトを食べてます（笑）。気休め・・・と思いきや、どうやらすこーし（本当にすこーし。）だけ、ダイエットに役に立っているようです。頑張りますっ！